Μάθετε τι πρέπει να κάνετε αν κάνετε καθιστική ζωή. (vid)

Ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας το περνάμε καθήμενοι. Σε κάποιον καναπέ για να ξεκουραστούμε, σε κάποια καρέκλα για να φάμε και αν το επάγγελμά μας περιλαμβάνει κάποιο γραφείο τότε στο χρόνο που ξοδεύουμε καθήμενοι προστίθεται από ένα οχτάωρο, τουλάχιστον, καθημερινά!
Αυτό όμως που δεν ξέρουμε όλοι είναι ότι η λάθος στάση του σώματος όταν καθόμαστε είναι πάρα πολύ επικίνδυνη! Πολύ επικύνδυνο επίσης είναι το να μηνκινούμε το σώμα μας για μεγάλο χρονικό διάστημα.